02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 8,55g | Prot: 55,70g | Karb: 73,53g.
Öğle Yemeği: Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Mandioquinha, Hortifruti Patinho Moído . Aperatifler/Diğer: Morangos, Verde Campo Natural Whey Morango, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.teixeira_ Kilo Geçmişi
|