|
Я снова, снова поправляюсь! Боже, так страшно. Думаю, что сегодня вернусь на ИГ.
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 75,55g | Karb: 91,64g.
Kahvaltı: Кофе, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Блины Ржаные. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Городецкий Творог 9%, Городецкий Творог 9%. Akşam Yemeği: Городецкий Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Каждый День Сливки 10%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Блины Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|