03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 22,89g | Karb: 128,61g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Овсянка. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Винегрет, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Сметана , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Столовое Вино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|