SWEADER Günlüğü, 03 Nis 20

SWEADER Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2020:

1314 kcal

Yağ: 30,68g | Prot: 134,56g | Karb: 119,28g. Kahvaltı: Marque Repère Biscottes au Froment, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Marque Repère Biscottes au Froment, Marque Repère Blanc de Poulet, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Akşam Yemeği: Marque Repère Biscottes au Froment, Céleri Cuit, Maître Coq Filet de Poulet . Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

02 Nis 20 üye tarafından: tchoutchou82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SWEADER Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SWEADER Günlüğü, 03 Nis 20

Yorum Gönder

SWEADER Kilo Geçmişi