03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 14,18g | Prot: 78,01g | Karb: 105,05g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Яичный Белок, Глобус Клубника Замороженная. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Томатный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|