03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 120,28g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Авокадо, Грудинка по-Кировоградски, Брокколи. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидор Сливка, Киви, Брокколи на Пару, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Чернослив, Дорадо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|