03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 118,00g | Prot: 116,76g | Karb: 216,18g.
Kahvaltı: K-Classic Nougat Pockets, Milbona Naturjoghurt, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch. Öğle Yemeği: Salami, Thermomix Pfannkuchen . Akşam Yemeği: Patros Feta, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Saint Albray L'intense, Appel Hering Zarte Filets Salsa-Picante. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|