03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 53,27g | Karb: 213,95g.
Kahvaltı: Яблоко, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сырник, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|