|
-7 cm från kroppen och -1,4% fett 🙌🏼
Kanske inte det största minuset men skönt att fettet försvinner! Börjar märkas på kläderna 👊🏼🙌🏼
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 105,15g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı: Basmatiris (Kokt), Linsgryta. Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt), Citron och timjan kyckling. Akşam Yemeği: ICA Jalapenos, Vitkål, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Taco Tubs, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Blandfärs 50/50. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Pringles Original, Quaker Havrefras, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Garant Lättyoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Heja🤠 Bra kämpat av dig👊😁
03 Nis 20 üye tarafından: Andsson
|
03 Nis 20 üye tarafından: elak ostmacka
|
Det är det som räknas!💪✌️
03 Nis 20 üye tarafından: Hojjazo
|
Hojjazo ja verkligen även om jag skulle vilja se att vikten sjönk mer men enligt min våg har muskelmassan ökat så kan vara därför. Men super kul att kunna se det på kläder och ansikte 🤪
03 Nis 20 üye tarafından: elak ostmacka
|
Hur vet man hur mycket man gått ner i ”fett” är helt okunnig. Skulle vara kul att veta. :)
03 Nis 20 üye tarafından: tittim91
|
Tittim91 jag har en våg som mäter vikt, muskelmassa och fett. Vet inte om man kan lita på den direkt men kul och se. I appen räknar den även ut BMI men går inte på det för sist jag vägde som normalviktig såg jag nästan anorektisk ut.
03 Nis 20 üye tarafından: elak ostmacka
|
07 Nis 20 üye tarafından: Helmer71
|
07 Nis 20 üye tarafından: elak ostmacka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elak ostmacka Kilo Geçmişi
|