03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 59,41g | Karb: 96,50g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Дымов Колбаса Докторская, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|