03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 58,08g | Karb: 207,87g.
Kahvaltı: Знак Вкуса Лафинель - Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Беленицкий, Vego Сосиски с Кетчупом, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Яшкино Крендельки с Солью, Знак Вкуса Лафинель - Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Миндаль Миндаль, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Торчин Кетчуп до Шашлику , Ганна Сардельки из Мяса Птицы Купеческие Люкс с Сыром, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Пастораль Спагетти. Akşam Yemeği: Яшкино Крендельки с Солью, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Яблоко, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|