03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 89,12g | Karb: 144,84g.
Kahvaltı: Solevita Jus de Citron Bio 100%, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Oeuf, Milbona Bio Boisson au Soja, Banane, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). Öğle Yemeği: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Combino Coquillettes, Saint Alby Allumettes de Poulet, Champignons, Courgette. Akşam Yemeği: Bjorg Sirop d'agave Bio, Framboises, Leader Price Vinaigrette Nature, Saladinettes Salade Composée, Saint Alby Dés de Jambon, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Envia Fromage Blanc 0%, Oeuf, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Épinard, Poires. Aperatifler/Diğer: Carrefour Cappuccino Caramel, Belbake Amandes De Californie Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|