|
Треклятое заточение....
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 72,76g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Икра Лососёвая, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Цветная Капуста на Пару, Кокосовое Масло, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сыр Пармезан (Твердый), Heinz Кетчуп Light, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Тортилья Пшеничная. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Запеканка с Клюквой NZ. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|