03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 56,68g | Karb: 153,01g.
Kahvaltı: Bonfesto Маскарпоне, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Green Хлеб "Деревенский", Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Провит Драники. Akşam Yemeği: Верес Фасоль с Овощами, Ганна Колбаски Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|