03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 73,00g | Karb: 18,90g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Öğle Yemeği: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Balsamico Sla Dressing, AH Kipfiletblokjes. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|