03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 8,87g | Prot: 29,55g | Karb: 138,92g.
Kahvaltı: Arance. Öğle Yemeği: Coop Karma Oat Drink Barista, Gerber Fondue L'original, Piselli e Carote (Surgelati), Insalata Mista. Akşam Yemeği: Alpro Kokosnuss, Pane Multicereali, Sedano, Yogurt Magro al Naturale, Lamponi, Betty Bossi Indivia Riccia. Aperatifler/Diğer: Pere, Arance, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|