03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 62,70g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikita09022005 Kilo Geçmişi
|