03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 54,78g | Karb: 141,42g.
Kahvaltı: Fair Cape Full Cream Milk, Avocado Vegetable Oil, Sour Dough Bread, Freshly Squeezed Orange Juice, Woolworths Portabellini Mushrooms, Egg, SPAR Streaky Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Tomatoes. Öğle Yemeği: Banana. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
way_wardsoldier Kilo Geçmişi
|