03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 48,47g | Karb: 137,48g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Редька. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Свинина Тушеная, Спагетти. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Кофе Латте, Світоч Конфета Зоряне Сяйво. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|