03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 20,62g | Karb: 197,65g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Просто Мёд, Просто Мёд, Просто Мёд, Каша Овсяная Номер 1. Öğle Yemeği: Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский. Akşam Yemeği: Масло Сливочное, Масло Сливочное, Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|