24 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 74,87g | Karb: 190,27g.
Kahvaltı: Maaltijdshake, Koffie (Espresso), Sinaasappel Limonade. Öğle Yemeği: Sinaasappel Limonade, Maaltijdshake. Akşam Yemeği: Zongedroogde Tomaten, Triangels Licht Meergranen, Gepaneerde Kipfilet Krokant, Rode Paprika, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui, Mayonaise, Chilisaus. Aperatifler/Diğer: Eierkoek, Gemengde Drop Suikervrij, Navel Sinaasappelen, Sandwich Cream Cheese, Appel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|