|
Надо поднимать Кк дальше.
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3054 kcal
|
Yağ: 162,51g | Prot: 138,63g | Karb: 268,47g.
Kahvaltı: Chocolate Croissant, 2% Fat Milk, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bagel, Havarti Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Sweet or Dark Chocolate, Cheese Crackers , Peanuts, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Coffee Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|