03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 22,85g | Prot: 50,90g | Karb: 31,80g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Desnatado, Mais Vita Farelo de Aveia , Café Brasileiro Café. Öğle Yemeği: Ragazzo Alface Americana, Subway Pepinos, Swift Carne Moída Bovino, LAR Ovo. Akşam Yemeği: Subway Tomate, Rica Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolseberino Kilo Geçmişi
|