03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 115,10g | Prot: 58,93g | Karb: 36,47g.
Kahvaltı: Cardamomo, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Canela, Frimesa Nata, Café. Öğle Yemeği: Alho, Cavalinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes. Akşam Yemeği: Castanhas-do-Pará, Cavalinha. Aperatifler/Diğer: Abacate, Now Foods Eritritol. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|