03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 60,14g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Российский Молодой, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Батон, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|