03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 56,67g | Karb: 207,59g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Good Day Funtastic Mocacinno, Lemonilo Kari Ayam. Akşam Yemeği: So Good Bakso Ayam. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Nutriboost Kopi Susu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|