03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 33,63g | Karb: 177,53g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (10g), Nestlé Fitness Nature. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oranges, Pamplemousse, Oeuf, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Pommes (sans Peau), Courgette, Pâtes (Cuites), BN Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|