03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 62,32g | Karb: 249,86g.
Kahvaltı: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Арис Бублики Сушка Малютка, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Злагода Йогурт Клубничный. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками, Арис Бублики Сушка Малютка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|