03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 92,69g | Prot: 55,86g | Karb: 91,69g.
Kahvaltı: Arance. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Verde Amore Tofu al Naturale, Uovo Sodo, Bontà dell'Orto Lattughino. Akşam Yemeği: Cioccolatini al Latte, La Valle degli Orti Minestrone Leggero, Francia Mozzarella di Bufala, Zen Market Shirataki Konjac. devamı için...
|
|
2678 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 38 dakika, Wii Fit - 20 dakika, Merdiven Çıkma - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|