|
кто-то занимается зумбой для похудения??как успехи ? я вот дома начну заниматься.
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 74,57g | Karb: 105,28g.
Kahvaltı: Слойка с Яблоком, Сыр, Онисс Паштет Одесский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Зефир в Шоколаде. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|