03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 77,50g | Karb: 219,53g.
Kahvaltı: Кокос, Голубика, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Хлебцы с лососем и сыром, ВкусВилл Сочники с Творогом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Клубника. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Тыква, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Блины, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, ВкусВилл Йогурт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|