24 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 25,17g | Karb: 9,15g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Red Onions, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Shredded Lettuce, Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jordanlogan321 Kilo Geçmişi
|