|
66,3
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 91,98g | Karb: 183,84g.
Kahvaltı: Mentimun (dengan Kulit), Flimty Flimty, Jus Apel, Madu, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Ikan Asin, Nasi Jagung, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Bihun Goreng, Country Choice Guava Juice. Aperatifler/Diğer: Kue Pukis, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eva dian Novita Kilo Geçmişi
|