04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 34,65g | Karb: 48,57g.
Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|