04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 53,79g | Karb: 85,06g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Öğle Yemeği: Dep Сметана 15%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Манты, Курт. Akşam Yemeği: Курт, Best Milk Йогурт Натуральный . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|