04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 77,06g | Karb: 220,12g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Purvi Quark-Joghurt-Creme mit Erdbeeren. Akşam Yemeği: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Aperatifler/Diğer: Starbucks Frappuccino Mocha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|