04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 36,91g | Karb: 232,27g.
Kahvaltı: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Корица, Ополье Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Бекон, Ополье Молоко 3,2%, Додо Пицца Додстер, Сахар, Сахар, Нескафе Кофе 3В1. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Арианааааааа Kilo Geçmişi
|