04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 107,35g | Karb: 136,73g.
Kahvaltı: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Fruit de la Passion, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Mangue en Tranche. Öğle Yemeği: Germline Vital'mix, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Ruban Petit Épeautre, Sauce Tomate Parmesan Ricotta. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Yaourt de Brebis Nature 0%, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee, Tempeh à Cuisiner. Aperatifler/Diğer: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|