04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 24,00g | Karb: 100,12g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой, Пестравка Варенец 2,5%. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Капуста Тушеная, Морковные Котлеты. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|