|
Ураааа 🔥🔥🔥
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 81,31g | Prot: 106,24g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соль, Яйцо. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Спаржа (Свежая, Замороженная), Лента Стейк из Лосося Атл. . Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, 4 Сезона Чахохбили с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Чай с Лимоном, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|