04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 87,11g | Karb: 224,56g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Arla Mjölk 3%, BOB Lingonsylt Original, Arla Lättmjölk, ICA Mjölig Potatis, ICA Ryggfilé av Torsk, Milda Culinesse. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Stekt Ägg utan Fett, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Banan, Arla Hushållsost 17%, Pågen Kanelgifflar, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|