04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 108,37g | Karb: 58,53g.
Kahvaltı: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Глобус Яйцо С1, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Гурман Сыр, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Глобус Яйцо С1, Дорадо, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|