04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 59,80g | Karb: 109,99g.
Kahvaltı: Киноа (Вареный), Кофе, Milbona Oatdrink, Банан, Замороженная Черника, Galbani Mozzarella, Finn Crisp Original. Öğle Yemeği: Milbona Oatdrink, Кофе, Рагу из Кабачков, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Столыпинская Ферма Козий Сыр, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|