04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 13,29g | Karb: 67,98g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Carottes, Notre Jardin Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc. Akşam Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Lidl Poitrine de Porc Fumée, Nestlé Crunch, Pomme de Terre, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Jordans Country Crisp Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|