04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 85,87g | Karb: 80,80g.
Kahvaltı: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Дикси Груша Конференц. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Уксус. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|