03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 111,87g | Prot: 91,25g | Karb: 233,59g.
Kahvaltı: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hert Chleb Probody, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Ser Kozi (Miękki), Eat Me Zupa Krem z Pieczonej Papryki i Mascarpone, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Diamant Cukier Biały, Olitalia Olej Ryżowy. Aperatifler/Diğer: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany), Ogórek (ze Skórką), Biała Rzodkiew, Lindt Mini Pralines, Biedronka Jajka M , Decomorreno Kakao Extra Ciemne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|