04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 123,30g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Weizenvollkorn Baguette, Meica Bratmaxe. Akşam Yemeği: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|