|
8 stone 9lb
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 21,75g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: Perkier Peanut Quinoa Bar. Öğle Yemeği: Eat Real Quinoa Chips, Tesco Free From Salad Cream, Morrisons Rainbow Salad, Albert Bartlett Rooster Potatoes. Aperatifler/Diğer: Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Bananas, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|