03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 74,97g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Увелка Хлопья Рисовые, Куриные Котлеты Shtormf. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Куриные Котлеты Shtormf . Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Fine Food Персики Консервированные, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|