04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 33,44g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Каша Овсяная Номер 1, Яйца Школар. Öğle Yemeği: Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский. Akşam Yemeği: Масло Сливочное, Масло Сливочное, Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|